Nada de RETROSPECTIVAS

Andei pensando sobre o final e começo de um novo ano. Sempre que podemos ficamos lembrando daquilo que passou e nada mais justo que fazer isso no final do ano.
Nada disso......... Desta vez farei diferente!

Nada de restrospectiva e sim somente acreditar que o que virá será tudo de melhor.
FELIZ ANO NOVO!!
Que em 2011 as alegrias sejam duplicadas e as tristezas esquecidas...........
Um beijo enorme no coraçãod e cada um(a).

Como foi?

Nossa passou rapidinho, o natal né não? nem deu pra perceber o tempo ta correndo...
Como foi o seu?

O meu foi bem tranquilo e cheio de comilança.. Agora é correr atras do prejuizo. Que tal um suco de beterraba para desintoxicar????

Beijos e a espera de 2011

23 de dezembro

Uma data sugestiva e cheia de ansiedade, afinal é depois de amanhã. O Natal nos revela algo mais que uma simples data, é como se dessemos a partida para avaliarmos o ano todo. 
O Papai Noel  fica cheio de trabalho, tem que entregar presentes a muitas pessoinhas que ainda trazem no coração a magia desta data tão apreciada ....
A mamãe esta enlouquecida na cozinha, é epoca de mesa farta de coisas deliciosas.
O papai nem falo... este preoculpado com as contas rsrs


Cada um com sua tarefa, mas todos unidos em prol de um unico acontecimento ... o  NATAL


Preparativos a todo vapor... Faltam 2 dias
 

E o cardápio?

No natal temos tantas opções que nem imaginamos por onde começar. Só sabemos que não pode faltar: peru,castanhas,vinhos, panetones ...aff, tem coisa viu!

Mas a ceia precisa ser cheia de calorias e de coisas que basicamente não nos oferece nutrientes? Claro que não.. Incluimos aos citados acima as frutas, os legumes e claro a festa...

Aliás, faz parte de nossa natureza focar na comida, já que vai ter tanta ... E a festa e os convidados e a família?

Tive uma idéia. Vamos pensar como se fossemos montar o cardápio do Natal:

1° a entrada

 Chegaram todos, serviremos alegria de recebe-los.

2°prato principal: 

Um abraço apertado cheio de calor, isso sim assa o coração e recheia a alma com amor fraternal.

3°acompanhamentos:

Musicas, conversas, brincadeiras de final de ano, aconchego ah.. esse dá o tempero que faltava.
4° Sobremesas:

Agora sim, vamos desgustar tudo que preparamos.... a CEIA.

Abraços e só pra lembrar FALTAM 7 DIAS...

Nove dias e ainda não sei....

Hoje estava pensando que como o Natal é uma data importante nada mais justo estar bem vestida. Mas ainda não decidi sobre o assunto.
Sempre pensei que as cores do Natal eram vermelho e branco influencia do papai noel. Mas neste ano estou tendo uma tendência mas fashion, tenho mudado alguns conceitos sobre moda e sobre como me vestir.
No Natal quero mais é SER FELIZ!

Seja como for e com que roupa eu vou.... So sei que vou estar com toda alegria que não cabe em mim para celebrar o nascimento do menino Jesus.

Faltam 9 dias.......

Alegria, alegria e expectativas......

Estamos quase lá, só 

 A ESPERANÇA começa a crescer no coração de cada pessoa. O natal vem com tudo e que este seja mais especial de todos.....

11 Dias

Parece brincadeira de criança....

Quem não gosta de ver a cidade linda e cheia de luzes?

 Esta é a Prefeitura de minha cidade natal(não moro mais lá) Araguari em Minas Gerais.... Dá ou não gosto de vê? Linda................ Iluminada e com ar de Palácio!

O shopping não cabe tanta gente, os super e  hipermercados então ... Xi nem se fala... Andar no cetro da cidade ...Desista é impossivel!!!

As malas quase prontas e a família se não espera  alguem chegar está pronta pra sair e ir ao encontro de entes queridos. Alguns já estão a caminho outros ainda nem saíram mas com certeza chegarão a tempo de degustar a tão esperda ceia de natal.... ahhh a ceia!

A ceia já quase toda definida com um cardápio cheio de requintes do Natal: panetone, amendoas, champanhe, passas, peru, carne assada....etc;

Dá pra não gostar?

Faltam 11 dias, e vamos nos preparando para receber a data que na minha opnião é mais linda do ano. 

Além de tudo isso o MAIS importante: 25/12 nascimento de JESUS CRISTO.

TEMOS FESTA NO CÉU E TERRA ... EM TODOS OS POVOS..

Dá pra resistir?

Dá pra passar em branco?

Desejo a todos o melhor natal com muita paz e harmonia entre a humanidade!!!

Então é Natal...

Parece cedo pra começar a falar do papai noel, da ceia dos amigos e familia reunidos ... mas pensem faltam exatamente 14 dias.  Nesses dias que faltam são pra organizar tudo. Pensar no cardápio, nos convidados, nos presentes...etc.. Você ja fez isso?

Acho que até o PAPAI NOEL se assustou, pois passou tão rapido ainda lembro do sabor da ceia  do ano passado, dos presentes e do cançaso que fiquei..rsrs

ESTA EPOCA É UMA DELICIA.... Estou animada e feliz por tudo.

Já adianto UM FELIZ NATAL cheio de paz e tranquilidade, prosperidade sem esquecer o que é o natal e sempre levar esta magia dentro do coração.

Novo Conceito

Como é bom saber que podemos mudar tudo. Descobrir o poder que temos em ser, estar e ficar diferente a cada momento de nossas vidas. Está nas nossas mãos cuidar do nosso corpo. 

Desejar um corpo saudável, lindo e até mesmo invejado é o meio mais natural de pensar em mudança e cuidado. Mas tudo vai muito além... Considero mudança, quando pessoas que nunca fizeram exercícios iniciam uma caminhada de 30 min. diários, que nunca comeram frutas começam a aceitar a idéia de tê-las no cardápio. Isso sim é mudança - Uma luta contra si mesma, busca da qualidade de vida, sem pensar em corpo perfeito mas em CORPO SAUDÁVEL.

Convite

Bom dia pessoal, quero convidá-los a conhecer meu novo blog: http://www.paposeriocomanutricionista.blogspot.com/
Tenho falado sobre muitas coisinhas interessantes... Espero vcs!!!

Novo Blog

Pessoal, estou em novos tempos e conceitos. Deixei a paciente em casa, dei alta e agora assumi de vez meu lado profissional. Sou uma nutricionista com muita coisa para somar. Venham e confiram meu novo blog: http://paposeriocomanutricionista.blogspot.com/

Vocês vão se surpreender!!!
Beijos..

Estou por aqui

Oie gente... to por aqui.... Estou em outra cidade e estou a procura de emprego. Torçam por mim !!!
Saudades..
beijos

Feriadão

Desejo a todos um excelente final de semana e de quebra gentemmmmmm tem feriadão ai!!!
7 de setembro, maravilha ne... e ainda na terça-feira!!
Ahhhhhhhhhhhhh............. E só alegria!
Lembrem-se de se cuidar!
Beijos, Ana

Não fechar os olhos

Gentem... Se tem uma coisa que preso é a vida dos idosos. Estive em uma casa de repouso, que tem aqui na minha cidade(uma visita voluntaria), pude viver na pele o quanto são carentes e sofridos. Sai de lá com uma visão completamente diferente daquela que eu tinha quando entrei... São seres humanos que são deixados por suas familias, amigos e suas vidas que embora já quase no final vai passando sem que eles sintam, percebam ou reajam.... Teem grandes experiências para contar, muita sabedoria e poucas pessoas para ouvirem, dividirem.... Afinal quem é que tem "saco" ou tempo pra ouvir uma velhinha dizer que a muitos anos atrás conheceu um dentista que cuidou dela por muitos anos e que ela tem nele um amor incondicional?  Pra quê ou porque isso pode ser importante? Nos falta tempo, paciência e mais que isso nos falta AMOR ao próximo.

Nutricionista no dia 31 de agosto

Ai gente, hoje foi dia é muito lindo!
Primeiro acordo com um lindo abraço de mãe e uma mesa maravilhosa de café da manhã, e ela dizendo hoje é um dia especial: Dia do profissional nutrcionista ou seja de minha amada filhinha... Lindo né?
Quando pensei que já estava satisfeita, minha irmã chega em casa ... veio almoçar comigo trazendo com ela meu amado sobrinho e o cunhadinho a tira colo. Ela trouxe de presente sementinahs para meu canteiro. Já que perdi minhas mudas... Amei o presente!
Mas não parou por ai, minha tia me enviou o mais lindo buquê de flores que já vi... Não é exagero ... é mesmo divino!

Por estas e outras que todos os dias acordo agradecendo ter tido a oportunidade de ser NUTRICIONISTA.

Fica aqui um registro de um dia muito especial... e um desejo de muita paz e sucesso a todos os meus colegas nutricionsitas.

Uma outra pessoa

Gente to chocada com uma experiência que tive. A mais ou menos uns 5 meses tive uma consulta com a endocrinologista. Coisa de rotina, e também queria perder peso pois só com  a dieta já estava desanimada. Foi muito bom, pois hoje vejo pelo lado das pacientes que também buscam estes meios.

Ela me receitou SIBUTRAMINA. Fui resistente no início, mas acabei aceitando. Tomei durante este período (4 a 5 meses). Posso dizer que tenho uma experiência cientifica nas mãos, onde eu mesma fui minha cobaia. No inicio você não sente tanto e nem percebe tantas mudanças, a não ser aquelas que são de "praxe": boca seca, as vezes enjoo e assim vai....

Mas o mais grave foram os sintomas de depressão que senti. Nos dois últimos meses eu perdi a alegria de viver e tenho certeza absoluta que o responsável por isso foi a SIBUTRAMINA. Em pesquisas que realizei nenhum estudo diz comprovadamente esta reação, mas também não descartam.

Como explicar, uma pessoa assim como eu perder a alegria, uma das minhas marcas, e tão logo decidi parar de tomar tudo melhorou....Estou disposta, feliz e animada, como explicar?

No site da abeso existem algumas explicações que acho interessante deixar pra vocês, acessem e se orientem: http://www.abeso.org.br/pagina/40/departamento-de-tratamento-com-medicamentos.shtml

Tenho uma experiencia própria, se quiserem discutir sobre o assunto é só comentarem.

Um final e semana abençoado..

Plantando as mudas

Pessoal, depois que se prepara a terra é hora de plantar as sementes. Precisamos fazer as mudas.
Uso os potinhos de margarina, de danone ...ixi o que vejo pela frente!
Coloco um porção de pedrinhas no fundo(umas 4) para ajudar escoar a agua, encho os potinhos com aquela terra que ja preparei e faço um buraquinho, coloco algumas sementes(compro nas casas de jardinagem) e tampo.
Ai é só ir regando e esperar ficar com mais ou menos uns 3 dedos para passar para o canteiro.
Conto depois como estão minhas alegrinhas plantas...
Estou mutio empolgada com minhas mudas.....
Vams plantar?

Uma sementinha

Eu li no site da Nestlé que ter uma horta em casa era muito facil. Eu já tinha uma idéia de como era, pois tive no meu curso uma ou duas aulas sobre organicos, muito interessantes diga-se de passagem.

Como estou em casa, e estou muito bem disposta. Adivinha?

Ah.. não pensei duas vezes, fui lidar com que hoje chamo de "terapia ocupacional orgânica".

O mais legal de tudo é que não precisa de uma estrutura gigantesca para ter uma em casa. Eu tenho muito espaço, pois moro em uma casa com quital, destes que não se acabam mais... bem grande mesmo. Então meus canteiros poderão ser proporcionais, claro comecei com apenas um. Mas tenho a intenção de continuar plantando.

Fiz uma pesquisa na net sobre como começar e descobri que antes de tudo é preciso preparar a terra, com adubos(quis fazer e colocar em prática o que aprendi na facu) fiz adubo orgânico.

Para entender melhor: Sabem aquelas cascas, sementes e talos que jamos fora todos os dias??? Então elas podem se transformar em adubos poderosos. Vejam como:

Ingredientes para o adubo orgânico

Esterco (na minha cidade compro em casa de produtos rurais)

Folhas e galhos secos (de arvores, ou serragem que também pode se encontrar em casa de produtos rurais ou mesmo de jardinagem)

Cinzas (uso da churrasqueira)

Cascas, folhas, sementes de toda e qualquer fruta e legumes

Terra (podem comprar - eu uso a que tenho no quintal)

Começe tendo uma lata grande (um recipiente onde vc vai preparar as camadas)

Em seguida sigam a seguência acima formando camadas, tampe. Aguarde mais ou menos um mês, sem destampar. Esta pronto para utilizar. Mexa a terra (onde vai plantar-pode ser em vasinhos ou no chão) deixe bem fofinha, misture o adubo mexa mais e espere uns dois dias para plantar as mudas.
É muito gratificante lidar com a terra.

Na semana que vem conto como estão minhas plantinhas....

Segunda-feira e....

Nada de se entregar...
Segunda-feira é dia "d" se agitar.
Uma semana difícil... cheia de desânimos e dores passou.... PASSOU!!!!
Agora é ir em frente, pensar que precisa seguir e levantar!

Qual o primeiro passo?
Se ocupar.... mexer o corpo.... ficar atenta as tendências... estar ativa... sempre a vista de todos..

Quando começar?
Ontem.....Semana passada.. mês passado. Nunca amanhã.

Por quem fazer?
Por você... você...você....VOCÊ unicamente e exclusivamente VOCÊ.... Pessoa mais importante do planeta.

Porta larga ou porta estreita?

Com esta figura resolvi fechar meu final  de semana... Me colocou a pensar por onde eu ando passando ainda por onde gostaria de passar!

Bem, ontem fui a um aniversário, todos estavam felizes, comemorando ..... o que é normal afinal estavamos numa festa. Eu não. Não estava triste, mas também não estava feliz....  Sei lá entende?

Senti uma mistura de abafamento e de tontura ...coisa estranha mesmo. Era aniversário de uma tia. Ela estava radiante..... Mas eu não!

Voltei para casa e desde então tenho tentado entender porque ontem em um dia de festa e alegria eu me sentia péssima......

Ai abri a net e me deparei com esta imagem.... Nossa fiquei horas olhando e pensando, pensando e pensando. Minha mente so focava por onde estava passando neste momento. Por uma porta estreita ou  aquela larga mesmo???

A larga facilita tudo.... assim não me sinto excluída. Mas a estreita sendo a mais dificil também pode ser a mais recompesadora..... Mas não caibo, ou ainda não me vi o suficiente para entender ....

Amanha nasce um novo dia.... nesses nascimentos os anos passam..... a vida passa e sem atitude paramos, esperamos e prostamos....

"Hoje: 32 anos, nenhuma bebida alcoolica, nem cigarro.... Drogas então..NEM PENSAR. 

Comida?  Ahhhhh. a comida!!!!Minha maior paixão, meu maior desafio, minha mais profunda dor de ter, sentir, e não poder"

Um restinho de domingo abençoado e que venha segunda-feira!!

Moda pra nós

Oie pessoal... Estava eu passeando na net a procura de alguns modelos para festa (tenho um casamento) então não sabia o que usar, já que para as gordinhas assim como eu tudo fica ainda mais complicado. 

Sim... infelizmente a moda GG não é das mais elegantes.... Isso eu pensava até encontrar estes modelos em um site (desculpem não me lembro o nome).

São modelos sociais, com caimento perfeito... Claro a modelo é belíssima e isso ajuda muito, mas porém a idéia de ser vestidos em tamanhos maiores e com a beleza destes nos coloca a par de uma moda mais fashion e elegante, não precisamos usar roupas que nos coloca "excluídas" da sociedade.  Precisamos nos sentir lindas... e estar lindas!

Vejam estas modelos abaixo numa visão certo e errado:

Alguns detalhes fazem toda diferença, vejam a mudança foi minúscula, mas o visual é chocante!

Vejam bem esta, só mudou a blusa.... 

Podemos sim ser elegantes e lindas, mesmo "estando gordinhas". Claro não abro mão da luta contra a balança, mas enquanto isso precisamos nos sintonizar e criar um look que tira o nosso peso de kilos e nos transforme em lindas e leves gordinhas..

Gostou das dicas? Se quiser falar mais sobre o assunto é só comentar!!

..

Uma semana abençoada a todos...

Auto-conhecimento

Resolvi fazer uma pesquisa de minha infância, para quem sabe descobrir respostas para perguntas sobre minha alimentação que eu nunca consegui responder.
Numa conversa com minha mãe, uma conversa bem divertida, diga-se de passagem, eu soube que sempre fui uma menina gordinha e de perna grossa.
Nasci com aproximadamente 4,5 kg e 49 cm (minha mãe não se lembra ao certo), procurei o hospital para ver se conseguia esta informação, mas todos os dados foram destruídos, pois a norma do hospital é que após 20 anos tudo seja descartado.
Fui amamentada exclusivamente ao peito durante os cinco primeiros meses e depois desse período incluiu mingau de “maisena” que duraram dois anos, após essa fase tomava leite da vaca da roça com açúcar e aos quatro anos não tomava mais leite a não ser com “toddy”.
A partir dos cincos anos freqüentava uma cantina que funcionava do lado da minha casa, nessa cantina servia-se lanches para comunidade carente do bairro e nesses lanches ás vezes serviam sopa de legumes, macarronada, mingau de milho e polenta e minha mãe disse que amava, comia muito.
Eu estudava na Escola Estadual que era na esquina de minha casa, lá serviam lanches fornecidos pelo governo, por isso não levava lanches de casa, pois lanchava os lanches da própria escola eram muito bem feitos e minha mãe conta que eu também gostava muito. Acho que estou ficando assustada com as descobertas.
Como a minha mãe tinha de trabalhar fora, a minha irmã cuidava de mim inclusive das refeições, esquentava a comida que minha mãe preparava no jantar, dava banho e arrumava-a para escola.
A minha mãe disse desde muito novinha descobriu que eu não gostava de cebolas, pois nem mesmo com várias tentativas dela e insistências eu comia.
Desta forma, fui ganhando peso e quando chegou aos 16 anos pesava 89 kg o que não parou por aí começou então a luta pela diminuição do peso já que estava mocinha e não queria se apresentar gordinha aos rapazes, aos 23 anos eu estava com 96 kg e frustada por não ter conseguido ja havia desistido de tudo e iria assumir que era gordinha e pronto.
Mas como tudo é por providência do Senhor, apareceu no meu caminho uma pessoa que incentivou a perder peso, de maneira sutil e amorosa a ajudou; essa mesma pessoa também tinha problemas com o peso, e convidou a cliente a participar das reuniões dos Vigilantes do peso.

Mas como eu não tinha condições financeiras de freqüentar as reuniões não pude continuar com o tratamento, mas esta amiga teve uma idéia, que a partir de todas as reuniões que ela fosse freqüentar, ele iria me passar todo material, então foi assim durante 1 ano e perdi perdeu 30 kg, vejam:

Hoje estou em busca de me conhecer e entender o que foi que houve. O porque de ter a comida como uma fonte de problemas na minha vida.

Em busca de que?

Vocês já pensaram porque querem emagrecer?
Hoje coloquei tudo isso no papel e pude avaliar que meus motivos são maiores do que eu pensava. Emagrecer é quase um meio de sobrevivência pra mim...
Avaliei como é minha relação com os amigos enquanto estar gordinha ou gostosa. Busquei respostas para aquela atendente "grossa" que diz que infelismente não tem a calça do meu tamanho que talvez no final do mês eles peçam, quis matar aquela prima que come em média 1 kg de arroz em cada refeição e ainda é magra, me avaliei diante de minha profissão que precisa acima de tudo ter credibilidade no auto-controle diante da comida, aquele gatinho que estou afim percebi que se estivesse pelo menos com uns 20 kgs a menos seria mais facil conquistar, minha alegria estaria de volta se perdesse este meu medo de cair da cadeira ou que algum banco quebre quando eu sentar, ficaria ainda mais feliz quando conseguir cruzar as pernas... bem motivos eu tenho de monte.

Por isso emagrecer a partir de hoje tornou-se a maior NECESSIDADE de minha vida!

Copa do mundo

Olá pessoal... Antes de tudo preciso expressar minhas saudades!

To no maior clima de copa do mundo. Amo pra valer torcer pro nosso time, seja qual for: o que Dunga escolheu ou mesmo aquele que toda a galera pede. O que conta mesmo é termos representantes que amam nosso Pais.

Sigam os jogos e torçam como nunca!

Abaixo uma tabela dos jogos:

Bom, so de pensar que o Brasil vai jogar com Portugal fico tensa! Amo este Pais. Mas neste caso sinto muito .... "Sou Brasileira com muito orgulho e muito amorrrrrrr"!!!

Final de Contrato

Bom dia, pessoal....
Hoje estou bem, apesar de ter que viajar..Ai ai,não gosto porque passo muito mal e tenho que tomar medicação.. fico molinhaaaa!!!
Estou finalizando meu contrato de trabalho e vou ter que cumprir aviso previo. Estou assustada com algumas coisas pois é tudo novo pra mim, acreditam que eu nunca cumpri nenhum aviso??? As vezes acho muito doido isso, mas se tenho que cumprir vou cumprir. Mas não seria bem mais facil simplesmente nos demitir e pronto??? No meu caso eu pedi que me demitissem e entramos em um acordo,enfim... tenho que cumprir minha parte.
Estou feliz, parece que vou tirar um peso de 1 tonelada das costas.... Voltar a estudar fazer minha especialização ai aia dou pulos de alegria sito muita falta de ler, estudar, buscar conhecimentos etc... É maravilhoso!
Me desejem sorte...
Vou deixando vocês a par de tudo...
Adoroooo ...:)

Novo Titulo

Pessoal, mudei o título do blog porque venho percebendo que tenho falado de tudo, e principalmente de minhas vontades... Vontades estas que são antes de tudo de ser feliz!

Ser feliz e realizada com meu peso, minha profissão e até mesmo minha vida amorosa...

A partir de hoje abrirei o leque dos assuntos, assim com este título novo fico mais a vontade de falar sobre outros assuntos que não seja somente em relação ao meu peso e ou minha luta contra a balança.

Ansiedade

Nossa... galera, não se voces sentem este tipo de coisa, mas sou muito ansiosa. Sinto coisas muito difíceis de controlar... Ansiedade, que coisa mais difícil viu!!!

Uma sensação de aperto no coração, de busca, falta de alguma coisa que não sei o que é...

Se alguem conhecer alguma tecnica, por favor ajude...

Bjocas

Ainda bem que existe a noite

Pessoal, na ultima postagem escrevi um desafo que eu diria desesperador. Graças a Deus existe a noite, que nos dá repouso e tempo pra pensar em tudo que acontece na vida da gente. Como é bom saber que depois de um dia dificil e cheio de trsitezas temos uma noite no meio do dia seguinte para pensarmos numa maneira de viver e fazer melhor...

Não estou totalmente bem, mas sinto que dias melhores virão. Sabem a irritação que estava e ainda estou sentindo, soube eu que é tudo culpa da anemia. Pode? Nunca imagnei que isso mexesse tanto com o meu psicologico e o meu emocional.

Tenho melhorado muito minha alimentação, de forma lenta e claro com ajuda de minha endocrino. Engraçado, uma nutricionista com ajuda para melhorar a alimentação??

No começo também pensava e até me cobrava, mas me rendi as circunstâncias e pedi ajuda profissional. Também iniciarei com um nutriconista, que irá calcular meu cardápio e dar um jeito no meu dia a dia.

Enfim, ainda na luta....

Beijinhos bem especiais a quem me segue com tanto carinho...

Uma estranha

Oie gente, hoje to escrevendo mais como um dos desabafos.

Tenho me sentido muito estranha, agitada e agressiva. Normalmente não sou assim, mas to chata pra caramba.

Isso tem me entristecido, não quero ficar uma mulher amarga, talves seja a fase profissional que não anda nada bem, ou mesmo o susto de ter aumentado tanto o peso. Nossa não sei o que é! O que sei é que to pessima!!!

Minha mãe ta pagando o pato, to muito agressiva com ela, sim normalmente eu era rude mais não tanto como estou, tem algo errado.

Minha endocrino, indicou psicanalise, estou começando a acreditar que estou mesmo precisando de ajuda profissional. Ai Ai.....

Me sinto pessima!

Decretado inicio da dieta

Olá galera, hoje como de costume segunda feira sempre iniciamos dieta.

Mas desta vez será diferente. Está decretado "dieta". Começarei uma dieta seria, pois descobri nesta semana que estou com anemia macrocitica, o que significa que estou me alimentando muito errado.

Vou comprar uma centrifuga de suco e substiruir o jantar por um mix de legumes e frutas.

SE ALGUEM TIVER ALGUMA DICA, PODE DIZER....

Beijos, boa semana...

Como estou...

Como é bom escrever e contar nossas dificuldades e também as conquistas.

Na ultima postagem eu contei que fui para os 3 digitos que pessimo!

Mas agreditem consegui sair e voltei para 2 digitos. Bom né!

Apesar que o caminho seguido não tem nada haver com RA. Muito pelo contrário. Tive dengue!!!

Nossa como sofri!

Perdi peso mas não de forma saudavel. Mesmo assim gostei!!! rsrsrs

Meninas, obrigada pelo apoio. Amuuuuuuuuuuuuu oces!!

São fundamentais na minha vida!

Primeiro desabafo de 2010

Nossa, a quase 4 meses não escrevo. Que saudades viu!!!
Bem, vamos falar do que interessa. Estive ausente porque quem acompanha o blog sabe que estava procurando trabalho. Consegui e me mudei de cidade e claro como toda mudança exige mais atenção da gente,não pude me dedicar tanto quantoeu gostaria.
Hoje estou trabalhando em uma empresa bem conceituada e numa area muito interessante, administração de restaurante industrial.
O meu peso deu uma subida exagerada,pois não me cuidei nem um pouco nesses ultimos meses.Resultado é que pulei pra casa dos 3 digitos. Nunca aconteceu!
Ontém quando me pesei quase morri de pensar que estou deste tamanho.....ENORME!!!Então o que fazer???
DIETA, DIETA, DIETA E DIETA SEMPRE A DIETA!!!!
Enfim, advinha???
ESTOU DE DIETA!