Como é bom saber que podemos mudar tudo. Descobrir o poder que temos em ser, estar e ficar diferente a cada momento de nossas vidas. Está nas nossas mãos cuidar do nosso corpo.
Desejar um corpo saudável, lindo e até mesmo invejado é o meio mais natural de pensar em mudança e cuidado. Mas tudo vai muito além... Considero mudança, quando pessoas que nunca fizeram exercícios iniciam uma caminhada de 30 min. diários, que nunca comeram frutas começam a aceitar a idéia de tê-las no cardápio. Isso sim é mudança - Uma luta contra si mesma, busca da qualidade de vida, sem pensar em corpo perfeito mas em CORPO SAUDÁVEL.
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